HEALTH - BIEN-ÊTRE de L’ENTREPRENEUR.E
Un espace de transformation de vos habitudes et de rééquilibrage du corps pour soutenir vos projets sur le long terme.
Un accompagnement pour retrouver votre équilibre physique, émotionnel et énergétique, et prévenir l’épuisement.
🌿 Pour celles et ceux qui veulent prendre soin d’eux tout en menant leurs projets avec vitalité et sérénité.
Le contenu du programme :
Session Bilan : 1h15 en visio,
Création de votre programme personnalisé avec cures et conseils,
2. 1 suivi à 6 semaines pour faire le point et ajuster selon vos besoins.
Les thématiques que nous pouvons aborder :
Energie - Sommeil - Stress - Émotions - Alimentation - Digestion - Cycle menstruel - Poids…
« Sofia est une excellente professionnelle, bienveillante et à l’écoute. Elle a cerné rapidement mes besoins et m’a proposé des conseils adaptés. Si vous avez besoin d’un accompagnement et de vous faire du bien, n’hésitez pas, foncez ! »
« Une coach solaire et à l’écoute, qui vous guidera avec bienveillance. Je me suis sentie accueillie dans mon entièreté et sans jugements. Elle apporte des conseils et outils précieux à mettre en place au quotidien. »